5 recettes de boissons detox pour bien commencer l'année
2023 sera l’année du bien-être et du ressourcement personnel c’est décidé !
/s3.amazonaws.com/arc-authors/ipmgroup/8e168fcf-1f50-4f4e-8327-54484d3c1bef.jpg)
- Publié le 02-01-2023 à 07h45
- Mis à jour le 02-01-2023 à 07h55
:focal(1495x1006.5:1505x996.5)/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/ipmgroup/RHGXC7MLTRBITEP5IVA7IFF2XA.jpg)
L’hiver est toujours la saison associée aux cures detox. Quoi de mieux comme bonne résolution que de purifier son corps pour commencer l’année en beauté. Pour ce faire, rien de mieux qu’une boisson maisoncomposée d’une ou plusieurs plantes aux effets dépuratifs, détoxifiants, ou drainants, pour nettoyer son organisme en profondeur. Un breuvage à boire chaque matin durant une à trois semaines pour optimiser son efficacité. Pour vous inspirer, voici cinq recettes à essayer sans tarder.
Lire aussi >La boisson la plus hydratante n’est pas celle que vous pensez
Baies de goji
Coupez 3 rondelles de gingembre, pelez-les et placez-les dans un grand verre. Ajoutez ensuite 2 poignées de baies de goji et deux rondelles de citron. Infusez le tout dans 50 cl d’eau tiède durant 10 minutes. Riche en fibre, en fer et en antioxydants, cette boisson est réputée pour ses bienfaits minceurs.
Fenouil et àl’ananas
Lire aussi >L’effet inquiétant des boissons «light» sur les risques d’AVC
Pastèque et menthe
Découpez 2 tranches de pastèque que vous couperez en morceaux et placez-les au fond d’une carafe. Ajoutez ensuite 10 feuilles de menthe fraîches et remplissez la carafe d’eau et de glaçons. Une boisson qui améliorera la circulation sanguine et boostera la circulation sanguine.