NEXIO - Delphine Tellier Sophrologue

Enseignante, Delphine, femme active et maman de 3adolescents, connait, comme nous tous, les difficultés et les aléas de la vie. Elle cherche des méthodes pour apprendre à se détendre et découvre en Inde les bienfaits du yoga et de la méditation, cela change sa vie ! Une révélation qui lui donne l’envie de transmettre ce qui a si bien marché pour elle. Formée et certifiée en Sophrologie, Delphine exerce depuis plus d’unan à Luxembourg ville.

Harmoniser corps et esprit…

La Sophrologie vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Des exercices axés sur la respiration, la relaxation et la visualisation… Une thérapie holistique qui permet de mobiliser ses propres capacités en dynamisant de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel.

Dans le non-jugement, en toute empathie et confidentialité, la 1^reséance permet à Delphine d'entendre votre demande et de vous proposer un programme d'accompagnement spécifique pour affronter les défis du quotidien en utilisant toutes les ressources qui sont en vous.

Au cours des exercices, Delphine vous propose des prises de conscience (corporelles, mentales) qui vous amèneront en douceur versun état naturel de conscience entre la veille et le sommeil, là où pourront se dénouer certaines tensions.

​La Sophrologie pour tous…

Enfants (à partir de 6ans) adolescents et adultes, difficultés relationnelles ou scolaires, hyperactivité ou manque de concentration, préparation aux examens… burnout, stress, troubles du sommeil, manque d’estime de soi, gestion des émotions, addictions ou en complément d’un traitement médical en cas de douleurs.

Pour vous aider à aborder aussi certaines étapes difficiles de la vie: deuil, séparation, divorce, changement professionnel…

​Plusieurs séancespeuvent être nécessaires pour intégrer la méthode, la comprendre et l’expérimenter. Le but : vous rendre autonome, et réaliser les exercices seul(e) dans les situations de la vie quotidienne.

Delphine vous accueille dans son cabinet, un espace de confiance et de bienveillance, mais également en entreprise, elle privilégie les séances individuelles pour un parcours d’accompagnement dans votre quête de sérénité.

NEXIO

8 rue JeanEngling — 1466 Luxembourg

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https://www.nexio365.lu/

+352621752 634