Fitness

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Voici l'exercice le plus efficace pour travailler ses abdos selon l'école de médecine d'Harvard

Animo Studios, ou la salle de sport façon boutique-hôtel, nichée en plein coeur du quartier Flagey.

Animo Studios : La salle de sport très désirable qui va vous motiver à enfin vous y mettre

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Cet accessoire à 60€ chez Decathlon est ultra efficace pour travailler tous les muscles du haut

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Un café serré avant le sport, l'astuce qui permet de brûler plus rapidement les graisses

À fond la forme.

Voici la routine fitness de Brad Pitt pour garder des biceps et des abdos parfaits

C’est un circuit composé de 4 exercices. Pour chaque exercice il faudra faire 30 secondes de travail intensif et ensuite 30 secondes de repos

Notre coach sportif vous montre comment faire un entraînement de haute intensité à la maison [VIDÉO]

Khing Hnin Wa a fait le buzz malgré elle.

Birmanie : Cette vidéo de fitness en plein coup d'état militaire devient virale

Notre coach sportif nous donne son premier cours d'exercices à domicile !

Notre coach sportif vous montre comment bien démarrer une journée de télétravail [VIDÉO]

Pas question de se relâcher en cette période de confinement !

5 chaînes YouTube pour rester en forme durant la période de confinement

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Soulever des poids une fois par semaine peut vous sauver la vie

Le secret derrière son corps toujours aussi affûté.

Voici la routine sportive absolument dingue de Mark Wahlberg

Aujourd'hui, la nonagénaire est capable de courir une quinzaine de minutes sur tapis roulant, et elle soulève même des haltères.

À 96 ans, une Canadienne épatante se met à la musculation

Malgré une croyance populaire, aller à la salle pour se remettre d’une gueule de bois carabinée ne serait pas la solution.

Sport et gueule de bois, un mauvais mélange

Le bikini body n'est plus qu'à quelques clics.

Du sport à la carte pour se sculpter sans se stresser

L'effort et le réconfort se rejoignent pour des cours sautillants

Souffrir avec le sourire grâce aux cours de fitness dans un château gonflable géant

BarreShape à l'Elephant Paname, à Paris.

Pourquoi le "low impact" a tout bon