Suicide : Voici la période de l'année et de la journée où le risque est le plus important

Notamment en ce qui concerne la dépression saisonnière. La période la plus à risque ne serait en effet pas l'hiver mais plutôt le printemps, contrairement à nos idées reçues autour du Blue Monday et de la déprime liée aux jours gris. Dans la revue « Nature Translational Psychiatry », les chercheurs expliquent leurs conclusions après une longue étude menée sur plus de six ans. Ces derniers ont analysé plusieurs groupes de personnes, dont la plupart avaient des tendances suicidaires, d'autres avaient déjà fait une tentative de suicide et la troisième ayant déjà exprimé des pensées morbides ou d'automutilation. Le reste des participants n'avaient quant à eux aucun antécédents dans le domaine.

Le "point de bascule"

Résultat ? C'est au mois de décembre que les pensées suicidaires sont les plus élevées. Mais il faut plusieurs mois pour que ces pensées aboutissent à un passage à l'acte. Cette période est d'ailleurs appelée "point de bascule". Voilà pourquoi le printemps est la période la plus à risque.

Quant au moment de la journée, les comportements suicidaires auraient davantage l'occasion de se produire entre 4 et 6h du matin. Un moment où l'on observe également une augmentation des pensées liées à l'automutilation.

"Il peut être surprenant que le printemps, une période où l'on suppose que l'humeur des gens s'améliore, est en fait la période de l'année où les gens risquent le plus de se suicider", résume le docteur Brian O’Shea qui dirige l'étude. "Les raisons sont complexes, mais nos recherches montrent que les pensées et l'humeur suicidaires sont les pires en décembre et les meilleures en juin. Entre ces deux points, il existe un risque accru de comportement suicidaire, et nous pensons que cela se produit parce que l'amélioration graduelle de leur humeur et de l’énergie peut leur permettre de planifier et de s'engager dans une tentative de suicide."